Vzdělávání Semináře Detail semináře

Balzám na nervy – jak získat klid a nadhled i v nelehkých situacích

16. 4. 2021

kód akce: 21083

ÚROVEŇ

Pro všechny úrovně.

Určeno pro

Určeno pro všechny.

Cíl semináře

Cílem semináře je zlepšit si obranyschopnost proti stresu.

Obsah semináře

  • Celý kurz je zaměřen na získání nadhledu a duševních sil v nelehké době a v nelehkých situacích – prostě takový antistres.
  • Principy, které pomáhají držet si odstup od tlaku světa.
  • Techniky na zvládání stresu a rozjitřených emocí.
  • Principy fungování našeho mozkem ve stresových situacích.
  • První pomoc, pokud máme pocit, že nám syndrom vyhoření klepe na dveře.
  • Umět si říct, když už je něčeho dost a taky to umět říct druhým bez zbytečných konfliktů.

Rozvrh semináře

09.00-14.00

Lektor: Ing. Ondrušková Hana

Cena
člen ČIIA 2.200,- Kč bez DPH (2.662,- Kč s DPH)
nečlen ČIIA 2.750,- Kč bez DPH (3.328,- Kč s DPH)


přehled aktuálních seminářů